体力をつけたくて筋トレを始めたが体力がついている感じが全くしない。むしろ衰弱しているのではないかという勢いだ。筋力はついたし息切れもしなくなっていいかなと思うのだが日常生活のスタミナに全く影響する感じがない。多分精神的に弱ってるのだろう。…
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