0時頃布団に入って1時過ぎには寝付いた気がする。8時半あたりに目が覚めるが目の隈がすごい。全然疲れのとれた感触がない。 昨日あまりの追い詰められっぷりと疲れでTSUTAYAの返却日を勘違いしていた。たしかに返却日は木曜だがそれに間に合わせるためには木…

昨日は23時に布団に入ったのだが、結局寝付くことができずに2時までは意識があった。完全に裏目。何時に寝たか思い出せない。 起きたら11時。しかもダルい。体内時計がズレがちな日が多かったので自律神経がやられているらしい。本当に早寝早起きだけは保ち…