寝付けずに蒼天航路を読んでいたら朝の6時、起きたのは結局昼の12時。しかも途切れ途切れに目が覚めた記憶があり、まったく万全でない。 ついでに連絡ミスで勤労が無断欠勤になってしまう。電話で謝るが謝ったところで消えるミスでもなし。深く反省し以後気…

寝付いたのは2時過ぎか3時だっただろうか。9時の目覚ましがとてもキツかったのは覚えている。起きたのは10時だっただろうか11時だろうか。すっかり体内時計がズレている。 ズレるとエンジンがかかるのが夕方になってよろしくない。しかしながら昨日筋トレを…