生きるからにはそれなりに

mochilonという人のブログ

2017-06-01から1日間の記事一覧

筋トレは己を救う

五月三十一日、晴れ。 目覚まし時計で9時起き、仮歌を録る。 提出した後、一息つくが昼食を食べず筋トレの支度をする。 30分時間を間違えたので昼寝。 午後筋トレ。負荷を上げたのもあいまって3セットと有酸素運動をやると3時間弱かかる。 だいぶヘロヘロに…