生きるからにはそれなりに

mochilonという人のブログ

2018-04-12から1日間の記事一覧

筋トレの負荷を上げると起きられなくなる

四月十一日、晴れ。 風が強い。6時過ぎに筋肉痛と共に目が覚めてアミノ酸飲みながら二度寝。 レッグプレスの負荷を上げたら太ももから尻、腰にかけて見事に動かなくなっており、起きるのがしんどい。思う存分寝たら14時になる。ウーム。 飯を食ってDAWを立ち…