五月四日、晴れ。 8時ぐらいに目が覚める。眼精疲労を感じたためあずきのチカラをセットして二度寝する。 さわやかに12時前起床。布団で少しだらけたりストレッチをした後、思い立ってジョギングを行う。再開して二度目、軽く足が筋肉痛になるが概ね順調、あ…