2019-05-04から1日間の記事一覧
五月三日、曇り。 8時代にさわやかに起床。難消化性デキストリンが届いたので青汁と混ぜて食前に飲むヤツをやってみる。 マリネサラダを作り、肉をソテーにしてゆっくりよく噛んで食べる。 血糖値がゆっくり上がるから食後に眠くならない!やった!などと思…
五月三日、曇り。 8時代にさわやかに起床。難消化性デキストリンが届いたので青汁と混ぜて食前に飲むヤツをやってみる。 マリネサラダを作り、肉をソテーにしてゆっくりよく噛んで食べる。 血糖値がゆっくり上がるから食後に眠くならない!やった!などと思…