Work Out

ボンヤリと目が覚めて朝食を食べて、今日こそは作曲に向かい合うのだと決心して部屋の片付けをした後DAWを立ち上げるが正直全く集中できない。

来週のスケジュールのことを考え始めたら無用な心配ばかり生まれて意思決定ができなくなる。

無気力に苛まれて軽く寝るが、この状況を打破できるのは結局筋トレでしかあるまいと悟り、残されたわずかな気合いでもって夕方の体育館へ向かう。

ここのところ月に一度行くか行かないかの頻度になっていた上にトレーニングも2セットまでにしていたものを3セットかます。

なけなしの金で久しぶりにホエイプロテインを買って今朝届いていたので飲む。ソイプロテインは消化が悪すぎて胃がおかしくなる。

今の所あまり胃も悲鳴をあげていない。思考もスッキリしてした。やはり筋トレは偉大である。

週一で行なうためにもカレンダーに筋トレの三文字わバンバンねじ込んでいこう。