2016-08-10 8月の後半、どうなっちゃうんだ。 日記 昨日はまったく寝付けず午前4時半ぐらいまで布団でのたうち回り、8時起床の後も寝不足でのたうち回る。勤労。 猛暑で自律神経が仕事してないような気がするのだが、助けてくれ。 一番いい回復方法は夜ちゃんと寝ることだ。助けてくれ。