2017-01-06 筋トレ始め 日記 一月五日、晴れ。 正月晴れが続くのは有り難い。低気圧よりはからっ風の方が過ごしやすい。 昼に起きてひなたぼっこ、朝食から午後の部で筋トレ、終えると16時。 昨日はコントラバスの練習ができなかったので今日は長めにベースの時間をとるが結果的にDAWと向き合う時間が確保できず、ままならぬものかな。 プロテイン飲んで寝ます。筋トレ継続し始めて3ヶ月ほど経ちました。