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生きるからにはそれなりに

mochilonという人のブログ

筋トレは計画的に

三月八日、曇り時々晴れ。

10時に目覚ましをセットして起きることそのものは成功する。

しかし尋常でない眠気と疲労に襲われて二度寝をキメる。

思うに、昨日の筋トレが一ヶ月ぶりであったにも関わらず今までと同じ負荷で3セットという量をかましたため肉体疲労が大変なことになってしまったのではないだろうか。

何か負け犬としての悔しさを噛み締めながらやっていることは寝ているだけという一日を過ごす。

正直に言って寝て一日潰している場合ではないのだが、これもまた必要なことなのだと言い聞かせる他ない。

今日は2時のうちに寝ます。明日は本当に早起きをします。