2017-06-01 筋トレは己を救う 日記 五月三十一日、晴れ。 目覚まし時計で9時起き、仮歌を録る。 提出した後、一息つくが昼食を食べず筋トレの支度をする。 30分時間を間違えたので昼寝。 午後筋トレ。負荷を上げたのもあいまって3セットと有酸素運動をやると3時間弱かかる。 だいぶヘロヘロになる。ピアノを触る。 さらに曲を作れるような気はしないのでバーザムを組む。液晶画面を観なくていいというのは素晴らしいことだ。 非常に充実した一日を過ごせたので明日もこうありたい。