胃は大切に、胃を大切に

九月二十一日、晴れ。

プロテインを飲みすぎると胃が弱り、胃が弱ると疲労が回復せず寝覚めが最悪になる。

勤労。中村彰彦『幕末入門』読了。

割りと散漫で何にも集中出来ないまま終わる。

帰宅、風呂で少しFGO、夕食、イカ。

今からマイク立てる気力はないので明日なんとかする。