疲労回復＆体力増強

十月十二日、晴れ。

11時起床。ひなたぼっこ決行。いわし雲を眺める。

昨日一昨日の夜更かしと疲れが溜まっており、アタマのボンヤリ感、鈍い頭痛がするため昼寝を行う。

目が覚めると日が沈んでおり、ジャスト筋トレチャンスだったため筋トレへ。

マシントレーニング3セット、有酸素運動45分。エアロバイクを漕ぎながらアズールレーンをする。

帰宅後、アニメ視聴。のんびりした一日だったな。のんびりしている場合でもないのだが。