生きるからにはそれなりに

mochilonという人のブログ

2016-06-24から1日間の記事一覧

無理のない筋トレプランを

9時半に起きて、10時半か11時前あたりから筋トレをして、12時半に筋トレを終えて、その後図書館へ行って14時過ぎに帰宅、昼食をゆっくり食べてから筋トレの疲労感でダラダラバッタリとしていたら17時過ぎ、そのまま疲労と無気力と昨日のイベントによる軽躁が…