四月二十六日、晴れ。 10時半の目覚まし、11時に起床。 Amazonでポチった安物の中国製レッグサポーターの実用テストを兼ねてジョギングを決行。30分ほど走るが、後に大腿四頭筋が大変なことになる。筋トレである程度つけているつもりだったのだが使い方が全…