起床して飯を食う。飯の最中にアニメを観る習慣が最近なくなってきていたので代わりにADSRのハウツー動画を観れば良いのでは？と勘付いて808ベースの扱いかたを学びなが飯を食う。
布団を夏ほったらかしにすると秋にひどい目にあうので布団カバーたちを交換して洗濯干すなどしていると昼になり、貧弱なので体力切れを起こす軽く休憩。
逆に昼にバッサリと割りきって寝てしまうと午後調子が良いし夜眠れなくならないのでいいかもしれない。
昼食を食べて、コントラバスの練習。もはや勘がどうこう以前にコントラバス筋が衰退しているので練習という名の筋トレになる。遅筋やらよくわからないインナーマッスルを使うので普通の筋トレでつける筋肉が全くアテにならない。
その後、手違いで豆の手に渡って3年ほどほったらかしにしていたコントラバス用車輪を受け取るために秋葉原へ。軽く飲み会が行われ、しめやかに解散。
帰宅即ハイチオールC、酒はほどほどが一番。
