深酒で眠りが浅くなる。6時に目が覚めるが寝た感じがしない。二度寝する。10時半になっている。ハイチオールCガブ飲み。 起きて飯食いながらアニメを観て、体育館の午後の部で筋トレ。 3時間近くたんまりと運動する。帰宅して岡本喜八の『肉弾』を観る。真田…