…。 小松菜ラーメンを主への宥めの香りとする。 指の傷からやっと血やリンパ液が出なくなる。当たると痛いがギリギリ両手の作業が可能に、どうせ飯を作り置きしなければならないので皿洗いと飯作りに気合を入れる。 気合を入れすぎて三品に取り組んだ結果夕方までに追わらない。 夕方カスタマーサポート。 マッシュルームポタージュ、おからの煮物、ラム焼肉を主への宥めの香りとする。 23時解放。 open.spotify.com NICOLAS LEIRTRØ'S ACTION NOW!のデビュー…

四月六日、曇り。 TACO。福島瑞穂社民党党首再選。清瀬氏旧図書館再開断念。 5時半起床、朝カスタマーサポート。 7時ぐらいまで耐えたがバトンタッチして気絶。11時半再起動。 月曜はやりたいことが全然できないのでいじけてしまう。 キャベツ炒め醤油ラーメンを主への宥めの香りとする。 うだうだする。 習い事カスタマーサポート。 ほうれん草のポタージュ、鶏から、トマトサラダを主への宥めの香りとする。 21時解放。

…再起動、プロテインを主への宥めの香りとする。 14時半から公園カスタマーサポート。感情労働～～～ ブライアン・イーノのアンビエントでない作品『The Drop』を聴いていたのだが本当につまらない。イーノがビートのあるアルバムを作ると8割つまらん……時々聴き直してはまた失望している。ワクワクしないエレクトリックマイルスを作りたいのだろうか。 open.spotify.comM-14 Dutch Blurあたりはちょっと良い。M-17 Iced Worldが30分ぐらいあるのに展…

…ルムズ海峡通過。ピーナツコーク流行る。 5時起床朝カスタマーサポート。ポケスリのアラームによって離脱失敗、6時に喧嘩発生。7時限界を感じてバトンタッチ、撤退。 午後起床。 カレーうどんを主への宥めの香りとする。 締切を抱えておらずボーッとしていたのだがよくないと思い、8割で提出したジングルを詰める。狼狽買いで散財。良くないと思う。今あるものと向き合った方がいい。 夕方カスタマーサポート。 厚揚げの煮物、春雨サラダを主への宥めの香りとする。 ゆめしまだけやるはずなのに23時半。

…、その通り。現代医療最高、健康保険最高。これがなかった時代の人間は運が悪いとここから破傷風になって死んでいたのだろうか。漠然と自分は室町江戸の人間になったら生きていけない軟弱な現代人だと考える。 冷凍チャーハンを主への宥めの香りとする。 指が痛いのと片手でできることが少なすぎてぽこあポケモンに逃避する。第一関節あたりでLスティックを操作するとなんとかゲームができるが、している場合か。無為に過ごすよりゲームをしている方がマシなんだ。そう言い聞かせる。 夕方破滅。 23時頃解放。

四月一日、雨。 三重で外国籍採用見直し方針。予算成立ずれ込む。 11時頃起床。親指が痛い、天気が悪い、何もする気が起きない。 小松菜ラーメンを主への宥めの香りとする。 インターネットとゲームをしているだけで終わる。 夕方カスタマーサポート。 鶏カレーを主への宥めの香りとする。 22時半解放。

…、曇りのち雨。 イスラエルの死刑法案。KDDI不正会計。 8時起床、朝カスタマーサポート引き継ぎ。 医療カスタマーサポート。登園。 帰宅後即電話。ぐんにょり。 すったもんだの末にそのままで良いことになるが疲れる。 カレーうどんを主への宥めの香りとする。 ネギを切っている最中派手に親指を切る。10分ほど出血。痛い。左手親指を使う作業が全部できないのだが？？？ 夕方カスタマーサポート。仕方がないのでファミレスで済ませる。 ジャンバラヤ大盛を主への宥めの香りとする。 22時半解放。

三月三十日、晴れ。 イスラエルと革命防衛隊がやりあっている。JA肥料値上げ。ブロッコリー指定野菜に。 10時頃起床、朝カスタマーサポートしてない。 飯の前にHIITを行って心拍数がえらいことになる。 ハンバーグ弁当の残りを主への宥めの香りとする。 午後DAW。 夕方カスタマーサポート。 昨日のおにぎり、おくらのスープ、焼き鮭を主への宥めの香りとする。 嘔吐カスタマーサポートで混乱。日付が変わる。

…、市長選。特急でトラブル二つ。 6時半起床朝カスタマーサポート。 バトンタッチしてプリキュアを見そびれる。 美容院カスタマーサポート。 スリランカカレーを主への宥めの香りとする。 帰宅、担当カスタマー交代。 しばらく自宅で茶を濁すが諦めて公園カスタマーサポート。 帰宅。眠いカスタマーから大いに苦情を受ける。 カレーライス、焼きそばを主への宥めの香りとする。 22時解放。ポケモン。 孤立出産の乳児死体遺棄事件に対してつらい気持ちになる程度には子育てというものに染まってしまった。

三月二十八日、晴れ。 保護者会。 カレーを主への宥めの香りとする。

…開。確定申告の残骸を引き出しに入れ、送るCDを段ボールに改めて詰め直して20kgを超えないようにする。結構な大仕事で午前中が終わる。 午後色々と億劫になっていたがメシは食わねばなるまい、メシを作る。 小松菜ラーメンを主への宥めの香りとする。 午後、DAWを立ち上げたりギターを爪弾いたり。 皿洗いを後回しにしていたので向き合う。終わったらカレーを仕込む。 ワンオペ夕方カスタマーサポート。 チキンカレーを主への宥めの香りとする。 22時半頃解放。 わりかしなんとかなった方だろう。

…ぎ、冷凍チャーハンを主への宥めの香りとする。 パッとしない。 夕方カスタマーサポート。 焼き鮭、小松菜と油揚げの味噌汁を主への宥めの香りとする。 22時半解放。 早く寝た方がいい。 以下メモ帳日記 2026/03/26睡眠と休息が足りない。気だけがｼｬｶｼｬｶする割に肉体はついてこれない。やりたいことの多さに肉体がついてこれないし部屋は散らかったまま、やってみたところで多動で一つに集中できていない。ぽこあポケモンのストーリークリアをしたのでゲームに支配されるは一旦終わったよう…

三月二十四日、晴れ。 陸自？の男が中国大使館へ侵入容疑逮捕。伊メローニ司法改革国民投票秘訣。 8時頃起床、朝カスタマーサポート。 鍼へ。骨盤がねじれまくっている。重心が前傾しまくっている。 吉野家サラダセット豚汁を主への宥めの香りとする。 買い出し、帰宅。 好転反応で動けなくなる前にメシの支度を……と鍋の仕込み。 少しだけぽこあポケモン。 夕方カスタマーサポート。 味噌鍋を主への宥めの香りとする。 22時解放。 今日こそ早く寝たい。

三月二十三日、雨のち曇り。 ホルムズTACO。 10時起床、ノー朝カスタマーサポート。 二度寝をかまして午後に至る。 カレーうどんを主への宥めの香りとする。 ぽこあポケモンをして習い事カスタマーサポートへ。 医療カスタマーサポート、買い出し。 鯖缶トマトのチーズ焼き、ねりもの串を主への宥めの香りとする。 またぽこあポケモンやったら日付が変わってしまった。日常はどこへ。

…キュアカスタマーサポート。 公園カスタマーサポート。 はなまるうどんを主への宥めの香りとする。かけ小が100円だったことを思い出すとずいぶん高くなってしまった。願いが叶うのならば家で冷凍うどんを食べたい。糖質をドバドバ摂って悪い方向へ。 午後カスタマーサポート。 プラモ屋カスタマーサポート。 公園カスタマーサポート。 帰宅。 トマトと鯖缶にバジルオレガノクミンをかけてチーズを乗せて焼いたやつを主への宥めの香りとする。 22時頃解放。ぽこあポケモンで健康を損なって日付が変わる。

三月二十日、雨。 日米首脳会談終わる。JASRAC本部移転へ。なんかポポポとかいうアプリ。 9時半起床、朝カスタマーサポートあんまりしてない。 レトルトパウチのパスタを主への宥めの香りとする。 カスタマーサポートをしていたのかしていないのか。 ぽこあポケモンの熱が一旦落ち着いてきたのでほどほどの付き合いで健康回復をしたい。 午後カスタマーサポート。あんまりしてない。 ポトフを主への宥めの香りとする。 21時半解放。

…り時々雨。 タイ首相続投。カタールLNG拠点火災。日銀利上げ見送り。辺野古の船。 7時起床。弁当カスタマーサポート。 帰宅後午前配達の荷物が届いたりぽこあポケモンに吸い込まれたりしてベッドで眠りそびれる。電池が切れて諦めてボンヤリするともれなく溶ける。 14時頃再起動。 キャベツサラダ、豆腐わかめみそ汁を主への宥めの香りとする。 寒い。 皿を洗い、ポトフを仕込む。 夕方カスタマーサポート。 スペアリブポトフ、たらこご飯を主への宥めの香りとする。 21時半解放。眠くて胃が重い。

… 8時起床カスタマーサポート引き継ぎ気絶。 13時再起動。ぽこあポケモンに睡眠時間と健康を削られている。 冷凍チャーハンを主への宥めの香りとする。 気合を入れ直してから皿を洗う。 包丁があまりにもナマクラになってトマトも切れなくなったので全部の包丁とナイフを研ぐ。研ぎすぎて中指の皮がなくなり出血。 米を研ぎ、洗濯機を回し、風呂を洗い、みそ汁を作り魚を焼く。 夕方カスタマーサポート。 イシモチの塩焼き、豆腐わかめの味噌汁、キャベツサラダを主への宥めの香りとする。 22時半解放。

…わる。 小松菜醤油ラーメンを主への宥めの香りとする。 先週渋谷で店舗受取しそびれてしまったCDをどうするか悩み、移動時間をインターネットから離れてボーッとできる時間とカウントすることにして原付で渋谷へ。 『Dave Holland / Emerald Tears』と『João Gilberto / João Voz e Violão（声とギター）』を買って帰る。 夕方カスタマーサポート。 蒸し鶏、キャベツサラダ、鯖の塩焼き、厚揚げの煮物を主への宥めの香りとする。 22時解放。

三月十四日、曇り。 米軍カーグ島爆撃。北朝鮮ミサイル発射。旧姓を通称にしてどうなる。Aurora 5時前起床朝カスタマーサポート。6時気絶。 10時頃再起動。 医療カスタマーサポート。 カレーライス、サラダを主への宥めの香りとする。 午後公園カスタマーサポート。 カレーライス、サラダを主への宥めの香りとする。 ねむい。

…。 冷凍チャーハンを主への宥めの香りとする。 昨日カフェインを普段の倍量使ったため体調が最悪。かといって今日カフェインを使っては元も子もない。食いしばりで顎の筋肉がつらい。日常生活でこうなるのだから戦争では奥歯が砕けるのもむべなるかな。 でろでろになりながら溜まった皿を洗う。 でろでろになりながらカレーを仕込む。 でろでろ夕方カスタマーサポート。 手羽元圧力カレーライスを主への宥めの香りとする。 21時半頃解放。もうつらい。頭が痛い。 以下スマホメモ帳日記 2026/03/1…

三月十二日、曇り。 ホンダ赤字。竹田君執行猶予3年。 7時起床。朝カスタマーサポート。 二度寝許されず。溜まった新聞を読んで午前が終わる。 米、ブロッコリー、数日前の味噌汁などを主への宥めの香りとする。 午後DAW。 眠い。4小節ひねり出す。 夕方カスタマーサポート。 豆腐とわかめの味噌汁、焼き鮭、トマトサラダを主への宥めの香りとする。 22時過ぎ解放。

…床。 カレーうどんを主への宥めの香りとする。 皿を洗う。サラダを作る。 渋谷へ。 アントニオ・ロウレイロの来日公演をWWWで観る。入場待ちの間、パルコの敷地にWWW待ちの人々とWWW X待ちの人々がたむろしており、どちらも品の良さそうな人々だったのだが、WWW Xの緑黄色人種待ちの人間が移動して若い人々がスルッと消え、見事に「いかにもワールドミュージックを聴きそうな50～60代の品の良い人々」が残り、俺はこちら側に近い存在なのだと自覚する。なんだか意地悪な表現だな。俺は意地が…

…急落したり。 10時頃起床。 寒い。 ポトフを主への宥めの香りとする。 運動しなければと思いながらしてない。何故デスクトップでブルアカを？ 腹をくくってラジオ体操第一第二からHIIT20分コース。足が上がらなくなる。 そのまま汗だくでマットから動けなくなりロマサガ2R起動。 マイティヘルム周回を諦め七英雄を倒す。発売から1年半、散々寄り道をした末に全クリをしてしまった。まぁクリア後があるらしいが。 夕方カスタマーサポート。 ポトフ、黒豆を主への宥めの香りとする。 22時解放。

三月九日、晴れ。 石川県知事現職敗北。日経平均4200超下落。イラン最高指導者世襲。ネパール政権交代へ。 6時前起床朝カスタマーサポート。床で7時になり、辛いのでベッドに移動してバトンタッチ。 11時過ぎ起床。 カレーうどんを主への宥めの香りとする。 結局色々手につかず、ネットをするよりマシと開き直ってロマサガ2Rをやる。ヒドラスーツ出た。 習い事カスタマーサポート。 無理矢理ポトフを仕込む。 夕方カスタマーサポート。 ポトフを主への宥めの香りとする。 21時半解放。

三月八日、晴れ。 イスラエルがイラン燃料施設攻撃。 8時起床、プリキュアカスタマーサポート。 ねむい。 両親来る。ドタバタトラブル発生。人手が減る。 ピザを主への宥めの香りとする。 池へ。公園カスタマーサポート。 脚漕ぎではなくオールのローボートを借りる。風で寒いかと思ったが漕いでるうちに暑くなる。暑い。 公園カスタマーサポートから帰宅。 夕方カスタマーサポート。 春菊の白和え、小松菜の味噌汁、唐揚げを主への宥めの香りとする。 22時解放。

三月七日、晴れ。 イランとWBC。 5時半起床、朝カスタマーサポート。 7時半か8時にバトンタッチして気絶。正午。 公園カスタマーサポート。 おにぎりを主への宥めの香りとする。 午後カスタマーサポート。 調子が悪い。気絶。 21時半解放。 食事のバランスが悪いせいだと思うが昨日から調子が悪い。野菜を食え。料理する時間をくれ。

…床。冷凍チャーハンを主への宥めの香りとする。 大泉門カスタマーサポート。 バトンタッチして皿を洗い、青山へ。 去年の新譜も聴いて気になっていたピノ・パラディーノ＆ブレイク・ミルズ featuring クリス・デイヴ＆サム・ゲンデルのライブを観る。 ピノ・パラディーノを生で観られるチャンスがやっと来た。いや、ディアンジェロの時とか行かなかったけど……全員リーダーをできるレベルのミュージシャンが揃っているのに誰によって何が演奏されているのかさっぱりわからない。ブレイク・ミルズがギ…

…のハサウェイの二回目を観に行く。今回は冒頭から観られた。 トリトンを食べて値段相応なのかそうでもないのかわからなくなる。100円寿司はほどほどに美味しい回転寿司を全て壊してしまったし、かつてその価格帯だったものは今すしざんまいになってしまった。 帰宅。だらりとインターネットをしてしまう。 ブロッコリーを茹で上げる時に手が滑って火傷する。地味につらい。 夕方カスタマーサポート。 ハマグリのお吸い物、豆ごはん、ブロッコリーと鶏を主への宥めの香りとする。 22時解放。火傷がつらい。

…。 6時半起床朝カスタマーサポート。深夜対応もあったので起きていられず7時過ぎにバトンタッチしてギブアップ。 午後起床。 カレーうどんを主への宥めの香りとする。 昨日確定申告から解放されたので惰性でボーッとしてしまうがそんなことをしている場合ではない。 渋々図書館への返却および夕食の材料の買い出しを行う。 山となった皿と鍋を洗い、昨日調理しそびれたハマグリをどうするか考える。 豆ごはん、ハマグリのすまし汁、マグロのアラ煮を主への宥めの香りとする。 22時半解放。更に皿を洗う。