生活のズレから正さねばマズい、ということで筋トレへ行く。前回ある程度の手応えがあったので負荷を上げてみたところ見事に筋繊維がブチブチと千切れて行く。心地良い疲労感、進捗どうですか。

いい加減ヤバいのですが、イカをやっていてヤバい。