逆に言えば弱点がわかっているのだからあとは対策を立てるだけであり、それは問題が何かわからない状況よりよっぽど幸福である。自己管理を始めればよい、それだけのことである。
もっとちっぽけで現実的な話にするならば、布団はすぐ畳む、寒いのならシャワーや暖房や厚着をしっかりする、毎日目覚まし時計で起きる、早寝をする、時間に区切りを、気持ちに切り替えを持つ、インターネットを減らす、そういった類のこと。これらを完遂するのがとれだけ難しいか!
巧遅は拙速に如かず、完遂する必要はない。すぐにでも一つ達成することだ。うだうだ言わず。