ぐったりスパイラル

ウーン締め切りのことを考えてひきこもって心身が虚弱になってゆく悪循環本当に良くない。一度外に出た方が生産的になれるとわかっていても外に出られなくなってしまうので困っている。強い意志とある程度自分の生活を枠にはめる必要がある。身体まで弱っていくのはなんとかならんのか。胃が死ぬ。