2018-11-08から1日間の記事一覧

プールで泳いだら肩がゴリゴリ鳴る

日記

十一月七日、晴れ。意識が朦朧、やる気が死ぬ。肩が凝る。運動不足があからさまに出ている。一念発起して久しぶりに体育館へ行く。自転車でコケてから外傷的に重い物を持ち上げたり泳いだりできない状態だったのでだいぶ久しぶりだ。運動によって頭はスッ…