2019-01-29から1日間の記事一覧

蟄居蟄居

日記

一月二十八日、晴れ。寒い、引きこもり、ノーセロトニン。本をつまみ読みするか不貞寝しているかで一日が終わる。気力が欲しい。規則正しく十分な睡眠と運動、あと外出して人に会うことの大切さを痛感する。助けてくれ。