四月二十六日、曇り。 7時間の睡眠を確保して9時に起きたのだが、もっと寝たい。 やはり昼夜なく仮眠起床が繰り返されると自律神経を揺さぶられてコンディションが落ちてくる。むむむ。 読んでいる本によるとスクリーンタイムを入れている人間が一日にスマホ…